大人気のアンチエイジング本、
購入しました~
早速読み始めていますが、
とってもいい本デス。
できるだけ多くの人に読んでもらいたい。
・・・と言うか、
読むべき本だと思います。
やっと、まともなお医者様が書いてくれたって感じ。
春日大社の宮司様になった葉室先生もそうだったけど、
本来の人間の持っている力というか、
本来の自然な生き方というか、
そういうものを尊重した健康を
ちゃんと伝えて導いてくれるお医者様ってなかなかいない。
整体をやっている頃から、
どうしてこういうことが出来ないのか?
どうしてそう考えるのか?
そう思うことが多々あり、
何とか本に出来ないかと考えたことがあったけど、
やはり医療知識が豊富でないと書けないし、
私にはまだまだ説得力がないと思っていた。
そうこうしてる間に、
私も世の誘惑に負ける生き方をしてる。
只、かろうじてそこそこで留まってるといった感じカモ。
始めに書かれていたけど・・・
肥満で6年
喫煙で6年
生涯独身で男性8年女性4年
寿命が縮まるそうです。
全部当てはまれば、
男性で20歳も早死にしてしまうんですね。
脳梗塞などの動脈硬化もガンも、
生き方によってなるべくしてなる。
放射能の心配より、生活習慣病の心配をした方がいいって。
人や周りの所為にしないで、
自分を見直す為にも読んでみて~。
私もしっかり読んで、
より若く見られるようにアンチエイジングし、
自然とダイエットして、
益々健康になって、
気持ちいい生き方が出来るようにしよっと。
購入しました~

早速読み始めていますが、
とってもいい本デス。
できるだけ多くの人に読んでもらいたい。
・・・と言うか、
読むべき本だと思います。
やっと、まともなお医者様が書いてくれたって感じ。
春日大社の宮司様になった葉室先生もそうだったけど、
本来の人間の持っている力というか、
本来の自然な生き方というか、
そういうものを尊重した健康を
ちゃんと伝えて導いてくれるお医者様ってなかなかいない。
整体をやっている頃から、
どうしてこういうことが出来ないのか?
どうしてそう考えるのか?
そう思うことが多々あり、
何とか本に出来ないかと考えたことがあったけど、
やはり医療知識が豊富でないと書けないし、
私にはまだまだ説得力がないと思っていた。
そうこうしてる間に、
私も世の誘惑に負ける生き方をしてる。
只、かろうじてそこそこで留まってるといった感じカモ。
始めに書かれていたけど・・・
肥満で6年
喫煙で6年
生涯独身で男性8年女性4年
寿命が縮まるそうです。
全部当てはまれば、
男性で20歳も早死にしてしまうんですね。
脳梗塞などの動脈硬化もガンも、
生き方によってなるべくしてなる。
放射能の心配より、生活習慣病の心配をした方がいいって。
人や周りの所為にしないで、
自分を見直す為にも読んでみて~。
私もしっかり読んで、
より若く見られるようにアンチエイジングし、
自然とダイエットして、
益々健康になって、
気持ちいい生き方が出来るようにしよっと。
あっという間に孫達とバイバイだw。
ずっと食事の支度だけしてたような気がするけど、
初売りにも行けたし、
ちょっとだけど公園で遊べたし、
ばあばとも一緒に食事できたネ。
帰り間際に大はしゃぎ。

お風呂入って帰るから、
洋服脱いで沸くのを待ってたんだけど、
アッ君はおむつが下がって半ケツ。
そう言えば、
今回あまり写真撮ってない。
もっと一緒に撮ればよかった。゜・(x ω x)・゜。
本当にひょさんはお姉さんになって、
帰りに泣いてぐずることがなくなったw。
その代わり・・・
「バイバイ~
元気でね~
。」
ってハッキリした口調で何度も言ってくれたw。
本当に元気でいなきゃって思わせてくれるくらい・・・
ひょさんの為に、
いつまでもスリムで若々しいあ~ちゃんでいるょ。
明日からダイエット~
ずっと食事の支度だけしてたような気がするけど、
初売りにも行けたし、
ちょっとだけど公園で遊べたし、
ばあばとも一緒に食事できたネ。
帰り間際に大はしゃぎ。

お風呂入って帰るから、
洋服脱いで沸くのを待ってたんだけど、
アッ君はおむつが下がって半ケツ。

そう言えば、
今回あまり写真撮ってない。

もっと一緒に撮ればよかった。゜・(x ω x)・゜。
本当にひょさんはお姉さんになって、
帰りに泣いてぐずることがなくなったw。
その代わり・・・
「バイバイ~
元気でね~
。」ってハッキリした口調で何度も言ってくれたw。
本当に元気でいなきゃって思わせてくれるくらい・・・
ひょさんの為に、
いつまでもスリムで若々しいあ~ちゃんでいるょ。

明日からダイエット~

祖母バカだと思いますが、
ひょさんは絵が上手になりました。
夏にもドラエモンを書いてくれたんだけど、
今回は・・・

左上=ちょっと雑なドラエモン
8月に書いてくれたのはもっと上手だったw。
左下=スマートなジャイアン
右下=言われなきゃ解らないしずかちゃん
右上=特徴を掴んだスネオ
ジャイアンの憎ったらしい顔はどこで覚えたのか?
スネオの特徴の捉え方は実に素晴らしい。

あんまり上手だから、
そんなに書けるものかとみんなで書いてみた。
薄くて見えないかな~?
右下=私が書いたスネオ。全く似てない。
右上=ひょさんのおとうさんが書いた。おとうさんも上手。
左 =ひょさんのおかあさんが書いた。
超薄くて見えないけど超上手い。
流石に絵の専門学校へ入っただけのことはある。
即効辞めたけど・・・
私には似ず、娘は二人とも上手みたい。
じいじ譲りかな~?
ひょさんはこの道で食べていけるようになるといいのに。
ひょさんは絵が上手になりました。
夏にもドラエモンを書いてくれたんだけど、
今回は・・・

左上=ちょっと雑なドラエモン
8月に書いてくれたのはもっと上手だったw。
左下=スマートなジャイアン
右下=言われなきゃ解らないしずかちゃん
右上=特徴を掴んだスネオ
ジャイアンの憎ったらしい顔はどこで覚えたのか?
スネオの特徴の捉え方は実に素晴らしい。

あんまり上手だから、
そんなに書けるものかとみんなで書いてみた。
薄くて見えないかな~?
右下=私が書いたスネオ。全く似てない。

右上=ひょさんのおとうさんが書いた。おとうさんも上手。
左 =ひょさんのおかあさんが書いた。
超薄くて見えないけど超上手い。
流石に絵の専門学校へ入っただけのことはある。
即効辞めたけど・・・

私には似ず、娘は二人とも上手みたい。
じいじ譲りかな~?
ひょさんはこの道で食べていけるようになるといいのに。
私が通った中学校は、
二つの小学校学区から行った公立なんだけど、
小学校から私立へ行った人を含めて、
小中合同同窓会がありました。
5年ぶりの3回目らしいけど、
私が出席するのは始めて。
集まったのは、
おそらく2割程度の50数名。
司会進行は申し訳ないけど・・・


久しぶりに会えたみんなは、
始めまったく解らず・・・
みんなは私に気付いてくれたんだけど、
何せ私は記憶力ないし・・・
取り敢えず隣の席はよーく知ってるスケベおやじ。
ちょこちょこ会話してるうちに何人かと・・・
わ~わ~、きゃ~きゃ~
♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るんるん♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪
〇〇ちゃ~ん キャッ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚キャッ!
・・・って駆け寄ってくる彼女。
σ(∧_∧;)エ、ワタシ? 誰 誰???
あ~
\(⌒∀⌒*)/ ワカッタ☆♪+⌒*。゜☆゜。
全然変わってない~
気付くの遅かったけど、記憶が戻ってきたw。
1次会しか出なかったけど、
無駄な進行してたから、時間が足りなかったw。
でも数人とお茶してこれたからよかった。
他の人達とももっと話したかったな~。
3次会まで出た人は、帰り1時半だって。
私はとてもそこまで起きて居られないけど、
次回(3年後)は、もう少し遅くまで参加しよっかな~?
二つの小学校学区から行った公立なんだけど、
小学校から私立へ行った人を含めて、
小中合同同窓会がありました。
5年ぶりの3回目らしいけど、
私が出席するのは始めて。
集まったのは、
おそらく2割程度の50数名。
司会進行は申し訳ないけど・・・



久しぶりに会えたみんなは、
始めまったく解らず・・・
みんなは私に気付いてくれたんだけど、
何せ私は記憶力ないし・・・
取り敢えず隣の席はよーく知ってるスケベおやじ。

ちょこちょこ会話してるうちに何人かと・・・
わ~わ~、きゃ~きゃ~
♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るんるん♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪
〇〇ちゃ~ん キャッ゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚キャッ!
・・・って駆け寄ってくる彼女。
σ(∧_∧;)エ、ワタシ? 誰 誰???
あ~
\(⌒∀⌒*)/ ワカッタ☆♪+⌒*。゜☆゜。 全然変わってない~

気付くの遅かったけど、記憶が戻ってきたw。
1次会しか出なかったけど、
無駄な進行してたから、時間が足りなかったw。
でも数人とお茶してこれたからよかった。
他の人達とももっと話したかったな~。
3次会まで出た人は、帰り1時半だって。
私はとてもそこまで起きて居られないけど、
次回(3年後)は、もう少し遅くまで参加しよっかな~?
みんな揃いました~
ばあば・娘夫婦・陽莉・朝陽・次女
賑やかな新年会ですぅ。


マッチャ腹は、
相変わらず魚を捌くのに大忙し・・・
今年は年末に海が荒れて、
天然ブリが買えなかった。
でも、皆は養殖ブリとサーモンをたらふく食べてましたょ。
ばあばは、
本当は誤嚥しないように、
小さく切ったものしか食べちゃいけないのに、
気付いた時にはすでに、
切って挙げた刺身をサッサと食べ終えて、
目の前の刺身にどんどん手を伸ばして食べてたw。
喰い過ぎでしょ。
ま~、それだけ元気ってことで・・・( ̄∇ ̄;)アハッ
いつも小食の次女も、
たくさん食べてたみたいでよかったw。
ひょさんも、上手にお箸を遣えるようになって、
お行儀よく食べるから、
お姉さんになったなぁって感じ。
アッ君は、丁度手掴みの時期だから大変だけど、
美味しいものはわかるみたい。
ブログの履歴みたら、
一昨年は
アッ君が産まれる前でお正月明けに私が埼玉へ行ったし、
去年も集まらなかったのね。
やっぱりお正月は、みんなで過ごすのが楽しいね。
(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫

ばあば・娘夫婦・陽莉・朝陽・次女
賑やかな新年会ですぅ。


マッチャ腹は、
相変わらず魚を捌くのに大忙し・・・

今年は年末に海が荒れて、
天然ブリが買えなかった。

でも、皆は養殖ブリとサーモンをたらふく食べてましたょ。
ばあばは、
本当は誤嚥しないように、
小さく切ったものしか食べちゃいけないのに、
気付いた時にはすでに、
切って挙げた刺身をサッサと食べ終えて、
目の前の刺身にどんどん手を伸ばして食べてたw。

喰い過ぎでしょ。
ま~、それだけ元気ってことで・・・( ̄∇ ̄;)アハッ
いつも小食の次女も、
たくさん食べてたみたいでよかったw。
ひょさんも、上手にお箸を遣えるようになって、
お行儀よく食べるから、
お姉さんになったなぁって感じ。
アッ君は、丁度手掴みの時期だから大変だけど、
美味しいものはわかるみたい。
ブログの履歴みたら、
一昨年は
アッ君が産まれる前でお正月明けに私が埼玉へ行ったし、
去年も集まらなかったのね。
やっぱりお正月は、みんなで過ごすのが楽しいね。
(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫
恭賀新年


今年の目標


墨心で師範になる!
英会話も続けて頑張る!
健康とスタイルは常に意識する!
昨年中は大変お世話になりましたぁ。
母の脳梗塞から、生活スタイルも変化しておりますが、
変わりなく、
励むべき事は励み・控えるべき事は控え・
努めるべき事は努めて参りたいと思っております。
人々の幸せが溢れる一年でありますように・・・
毎年注文してるんだけど、
今年もシュトーレン、届きました~

キッチンストーブさんのパンは、
山水と天然酵母で出来てるから、
とっても美味しくて、街中では絶対食べられない素朴な味。
特にシュトーレンは全然違う。
だから、だ~い好きなの。
最近はドライブしながら買いに行くこともなくなっちゃたから、
時々送って貰うのが楽しみ。
歯ごたえのあるパンが好きな方にはお薦めナノ。
食べ過ぎても、太らないと思うしネ
今年は孫達にも食べさせて挙げたいと思って、
クリスマス過ぎに送って貰ったけど、
やっぱりイブに合わせて送って貰えばよかったカナ~?
でも、
冷凍保存したのを温めて食べても、
充分美味しぃんダ~。
今年もシュトーレン、届きました~


キッチンストーブさんのパンは、
山水と天然酵母で出来てるから、
とっても美味しくて、街中では絶対食べられない素朴な味。
特にシュトーレンは全然違う。
だから、だ~い好きなの。

最近はドライブしながら買いに行くこともなくなっちゃたから、
時々送って貰うのが楽しみ。
歯ごたえのあるパンが好きな方にはお薦めナノ。
食べ過ぎても、太らないと思うしネ

今年は孫達にも食べさせて挙げたいと思って、
クリスマス過ぎに送って貰ったけど、
やっぱりイブに合わせて送って貰えばよかったカナ~?
でも、
冷凍保存したのを温めて食べても、
充分美味しぃんダ~。



Happy Christmas


・・・と言ってもクリスチャンじゃないし、
我が家はあまりいつもと変わらない日ですが、
今年はモエ・ヘネシーのMOET&CHANDONを頂いたので、
ちょっとだけChristmasっぽくなった感じだw。

ちゃんとしたシャンパンって
こんなに美味しいのね。


絶対飲みきれないと思っていたのに、
あっという間に飲んじゃった~。
プハーッ!!”(*>∀<)o(酒)"
カルパッチョが、より美味しく感じたw~。

外泊から帰っていきなり・・・
退院の日が22日に決定
さぁ、大変だw。
年末年始はひょさん・アッ君達が来るから、
お手伝いに通ってる場合ではないぞぉ~。
先に言っておかないと、
兄が直ぐに頼ってきそうだw。
でも、早く退院出来てよかった。
流石ばあば。
お正月には、
美味しいお刺身を食べさせて挙げたいw。
でも小さく切って、お醤油にもとろみをつけなきゃいけない。
お魚大好きなのに、
もうたらふく食べる力はないみたい。
カニも夢中で食べて、
ばあばはおしゃべりしながら食べれるツワモノだった。
多分ばあばと同じ年の人に比べて、
倍の量は食べれたし、
外食するのも好きだったのに・・・
あんなに食べれなくなると外食も無理だし、
揃って同じ食卓で食事って言うのも難しいかも・・・
今唯一楽しみにしてるのがプリンなんだけど、
決してたくさん食べていいものでもなく、
本当は一日1回にした方がいいのに、
毎食後食べてる。
私が持っていった安納芋はかなり甘かったのに、
それよりプリンがいいみたい。
味覚も衰えてるんだろうなぁ。
お正月くらい、
みんなで楽しく食事出来るといいなぁ。
そうそぅ、
今日はばあばの87回目の誕生日。
ばあばが以前のばあばなら、
喜ぶばせて挙げられることがいっぱいあるけど、
いくら元気でも、
遣れる事感じる事が変わり過ぎた気がする。
気持ちはあっても畑は出来ないし、
文字も上手く書けなくなったし、
食べるもの制限されるし、
トイレは間に合わないし、
買い物も行けないし・・・
私が出来る事は何だろう?
今はマッサージくらいしか思いつかないw。
退院の日が22日に決定

さぁ、大変だw。
年末年始はひょさん・アッ君達が来るから、
お手伝いに通ってる場合ではないぞぉ~。
先に言っておかないと、
兄が直ぐに頼ってきそうだw。
でも、早く退院出来てよかった。
流石ばあば。
お正月には、
美味しいお刺身を食べさせて挙げたいw。
でも小さく切って、お醤油にもとろみをつけなきゃいけない。
お魚大好きなのに、
もうたらふく食べる力はないみたい。
カニも夢中で食べて、
ばあばはおしゃべりしながら食べれるツワモノだった。
多分ばあばと同じ年の人に比べて、
倍の量は食べれたし、
外食するのも好きだったのに・・・
あんなに食べれなくなると外食も無理だし、
揃って同じ食卓で食事って言うのも難しいかも・・・
今唯一楽しみにしてるのがプリンなんだけど、
決してたくさん食べていいものでもなく、
本当は一日1回にした方がいいのに、
毎食後食べてる。
私が持っていった安納芋はかなり甘かったのに、
それよりプリンがいいみたい。
味覚も衰えてるんだろうなぁ。
お正月くらい、
みんなで楽しく食事出来るといいなぁ。
そうそぅ、
今日はばあばの87回目の誕生日。
ばあばが以前のばあばなら、
喜ぶばせて挙げられることがいっぱいあるけど、
いくら元気でも、
遣れる事感じる事が変わり過ぎた気がする。
気持ちはあっても畑は出来ないし、
文字も上手く書けなくなったし、
食べるもの制限されるし、
トイレは間に合わないし、
買い物も行けないし・・・
私が出来る事は何だろう?
今はマッサージくらいしか思いつかないw。



